Bergamotový esenciální olej: Exotická vůně pro pohodu a relaxaci
Bergamotový esenciální olej je jedním z nejoblíbenějších a nejvšestrannějších éterických olejů v aromaterapii. Tento vzácný olej má nejen příjemnou, osvěžující vůni, ale i řadu blahodárných účinků na naši pohodu a náladu. Pojďme společně objevit kouzlo bergamotu a jeho všestranné využití.
Historie bergamotu
Bergamot (Citrus bergamia) je citrusový strom, který pochází z jihovýchodní Asie. Jeho přesný původ není zcela jasný, ale mnozí botanici se domnívají, že vznikl křížením citronu a pomerančovníku hořkého. Do Evropy se dostal v 17. století, pravděpodobně prostřednictvím italských obchodníků.
Pěstování bergamotu se rozšířilo zejména v jižní Itálii, konkrétně v oblasti Kalábrie, kde se mu mimořádně daří díky jedinečným klimatickým podmínkám. Název "bergamot" pravděpodobně pochází z italského města Bergamo, kde se olej původně prodával. Jiní etymologové však tvrdí, že název může pocházet z tureckého slova "beg-armudi", což znamená "hruška vládce".
Bergamotový olej se stal známým v 18. století, kdy se začal používat v parfumerii. Jeho popularita vzrostla zejména poté, co se stal klíčovou složkou kolínské vody. V 19. století se pak stal neodmyslitelnou součástí čaje Earl Grey, čímž si získal místo v srdcích milovníků čaje po celém světě.
Jak se bergamotový olej zpracovává?
Proces získávání bergamotového esenciálního oleje je fascinující a vyžaduje velkou péči a preciznost. Olej se získává z kůry nezralých plodů bergamotu, které se sklízejí ručně mezi listopadem a lednem.
- Sklizeň: Plody se sbírají ručně, když jsou ještě zelené a nedozrálé. To je klíčové, protože v této fázi obsahují nejvíce esenciálního oleje.
- Lisování za studena: Ihned po sklizni se plody zpracovávají metodou lisování za studena. Kůra plodů se mechanicky lisuje, čímž se uvolňuje esenciální olej. Tento šetrný proces zachovává všechny cenné látky obsažené v oleji.
- Separace: Získaná směs oleje a vody se pak odstředí, aby se oddělil čistý esenciální olej.
- Filtrace: Olej se následně filtruje, aby se odstranily veškeré nečistoty.
- Skladování: Čistý bergamotový olej se uchovává v tmavých skleněných nádobách, aby byl chráněn před světlem a teplem, které by mohly ovlivnit jeho kvalitu.
Je fascinující, že k získání pouhého 1 kg bergamotového esenciálního oleje je potřeba asi 200 kg bergamotových plodů. To vysvětluje, proč je tento olej tak vzácný a cenný.
K čemu nám bergamotový olej může pomoci?
Bergamotový esenciální olej má širokou škálu potenciálních benefitů pro naši pohodu. Zde jsou některé z nejdůležitějších:
- Podpora relaxace:
- Uklidňující vůně bergamotu může pomoci při uvolnění a odpočinku.
- Může podporovat klidný a osvěžující spánek.
- Zlepšení nálady:
- Může přispět k pocitu pohody a spokojenosti.
- Může být užitečný při sezónních výkyvech nálady.
- Podpora trávicího komfortu:
- Může přispět k celkovému pocitu pohody v oblasti břicha.
- Může pomoci při občasném pocitu plnosti nebo nadýmání.
- Péče o pokožku:
- Může být prospěšný pro mastnou nebo problematickou pleť.
- Podporuje celkový vzhled a pocit svěžesti pokožky.
- Podpora přirozené obranyschopnosti:
- Obsahuje látky, které mohou podporovat přirozenou odolnost organismu.
- Zmírnění nepříjemných pocitů:
- Může přispět k celkovému pocitu pohody a uvolnění v těle.
- Podpora dýchání:
- Může pomoci při pocitech ucpaného nosu nebo zatíženého dýchání.
Tipy pro užívání bergamotového oleje
Bergamotový olej je velmi všestranný a lze ho používat různými způsoby. Zde jsou některé osvědčené metody:
- Aromaterapie:
- Přidejte 3-4 kapky do difuzéru pro provoňění místnosti a navození příjemné atmosféry.
- Můžete také kápnout 1-2 kapky na kapesník a vdechovat vůni přímo.
- Masáž:
- Smíchejte 2-3 kapky s 10 ml nosného oleje (např. kokosového nebo mandlového) pro relaxační masáž.
- Jemně vmasírujte do spánků pro osvěžující pocit.
- Koupel:
- Přidejte 5-6 kapek do teplé koupele pro uvolnění a relaxaci.
- Pro extra účinek můžete přidat i hrst epsonské soli.
- Péče o pleť:
- Přidejte 1-2 kapky do vašeho oblíbeného pleťového krému pro svěží vůni.
- Můžete vytvořit vlastní pleťové tonikum smícháním 2 kapek bergamotu s 30 ml růžové vody.
- Osvěžovač vzduchu:
- Smíchejte 10 kapek bergamotového oleje s 60 ml vody v rozprašovači pro přírodní osvěžovač vzduchu.
- Péče o vlasy:
- Přidejte 2-3 kapky do vašeho šamponu pro lesklé a voňavé vlasy.
- Meditace:
- Použijte bergamotový olej během meditace pro zlepšení soustředění a navození klidu.
Poznámka: Bergamotový olej může zvýšit citlivost pokožky na slunce. Po aplikaci na kůži se doporučuje vyhnout se přímému slunečnímu záření po dobu alespoň 12 hodin.
Zajímavosti o bergamotu
- Earl Grey connection: Bergamotový olej je klíčovou složkou slavného čaje Earl Grey. Tradice přidávání bergamotu do čaje začala v 19. století, když Charles Grey, 2. hrabě Grey a tehdejší britský premiér, obdržel darem čaj ochucený bergamotem. Čaj se stal tak populárním, že se začal prodávat pod názvem Earl Grey.
- Parfémový průmysl: Bergamotový olej je nepostradatelnou součástí parfémového průmyslu. Je součástí asi 50% dámských parfémů a asi 33% pánských vůní.
- Hudební inspirace: Bergamot inspiroval i hudebníky. Například slavná švédská popová skupina ABBA má píseň s názvem "Our Last Summer", kde se zpívá o vůni bergamotu.
- Přírodní povzbuzující prostředek: V Itálii se bergamotovému oleji přezdívá "přírodní zvedač nálady" kvůli jeho schopnosti vyvolávat pozitivní pocity.
- Kalábrijský poklad: Asi 80% světové produkce bergamotového oleje pochází z Kalábrie v Itálii. Tato oblast má ideální podmínky pro pěstování bergamotu - kombinaci jílovité půdy, slaného mořského vzduchu a správného množství slunečního svitu.
Bergamotový esenciální olej je skutečným pokladem přírody. Jeho všestranné použití a blahodárné účinky z něj dělají nepostradatelnou součást každé aromaterapeutické sbírky. Ať už hledáte podporu relaxace, zlepšení nálady, nebo jen chcete provonět svůj domov, bergamotový olej je skvělou volbou. Vyzkoušejte jeho kouzelnou vůni a nechte se unést do slunné Itálie!