Listopad je pro mě vždycky zvláštní měsíc. Dny jsou krátké, světla ubývá a občas mám pocit, že bych potřebovala zastavit čas. Připravujeme se na Vánoce, nakupujeme dárky, plánujeme, uklízíme, pečeme a organizujeme. Pubertální děti mají své programy, manžel pracuje, a já bych měla stihnout všechno a přitom si najít chvilku jen pro sebe. Někdy se cítím, jako bych běžela na poslední kolečko maratonu a přitom je potřeba najít rovnováhu.
Objevila jsem ale malý trik, který mě vždycky vrátí do rovnováhy. Pár kapek oleje Lemon do difuzéru a místnost se naplní svěží citrusovou vůní. Najednou se cítím lehčí, mysl se pročistí a energie se vrací, i když venku mrholí a den je tmavý. Lemon mi připomíná, že i malá změna může mít velký efekt.
Ráno, než začnou děti vstávat, zapínám difuzér a cítím, jak se místnost rozjasňuje. Svěží vůně mě probudí a dává mi pocit, že den zvládnu. Když sedím u počítače a záda bolí od dlouhého sezení, stačí pár minut s difuzérem poblíž a cítím, jak se energie vrací. Večer, když se svět kolem zklidní, přidávám do difuzéru Frankincense a Lemon. Vůně mi pomáhá zpomalit, nadechnout se a připomenout si, že i krátká chvilka pro sebe stačí.
Listopad je měsíc, kdy se snažíme zvládnout tolik věcí najednou. Připravujeme byt, plánujeme dárky, nakupujeme, pracujeme a pečujeme o rodinu. A přesto, i mezi všemi těmi povinnostmi, si můžeme najít okamžik, kdy zhluboka nadechneme a připomeneme si, co je důležité. Malé rituály, které mění den, mohou být opravdu jednoduché. Pár kapek Lemon v difuzéru při úklidu domácnosti nebo jen během ranního probuzení dokáže dodat energii, pročistit mysl a vytvořit pocit svěžesti.
Listopad nemusí být jen o stresu a spěchu. Může být časem, kdy se znovu ukotvíme, připravíme na příchod Vánoc a přitom si užijeme okamžiky, které patří jen nám. Lemon mi ukázal, že i malé věci – vůně, pár minut jen pro sebe – mohou změnit celý den a dodat potřebnou energii i klid.
